Ирина Добрецова здоровье общество Здоровье и красота питание Ирина Добрецова
/ newinform.com

Терапевт Добрецова назвала важнейшие для здоровья сердца и сосудов продукты питания

По статистике, более трети всех смертей в мире связаны с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Главными факторами риска возникновения болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, недостаточная физическая активность, курение и избыточное употребление алкоголя.

О том, что делать, чтобы сохранять сердце и сосуды здоровыми как можно дольше, корреспонденту издания «НьюИнформ» рассказала врач общей практики Ирина Добрецова.

По словам доктора, лучше всего от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы предохраняет ежедневная физическая нагрузка. «Среднестатистический человек должен в день проходить прогулочным шагом примерно час, а если быстрым – то около 30 минут.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA