Надежда Чернышова Москва люди здоровье общество Надежда Чернышова Москва
/ russian.rt.com

Терапевт дала рекомендации по подготовке организма к аномальным морозам

Врач-терапевт Надежда Чернышова дала рекомендации по подготовке организма к аномальным морозам.«К сильным морозам нужно готовиться, просто приводя организм в максимально здоровое состояние.

Для этого сразу можно посоветовать наладить режим сна и отдыха», — сказала она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, отдохнувший человек чувствует себя гораздо лучше и у него выше иммунитет.Тем, кто имеет хронические заболевания, Чернышова советует следить за состоянием здоровья ещё более тщательно.«Не зря пищу называют топливом.

Лучше хорошо заправиться перед выходом. И лучше, чтобы еда была согревающей и плотной», — добавила Чернышова.Со своей стороны, врач-дерматолог Екатерина Вертиева в беседе с Life.ru посоветовала носить зимой перчатки,.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA