Терапевт Чернышова напомнила о мерах профилактики во время пандемии
Врач-терапевт Надежда Чернышова напомнила о мерах профилактики во время пандемии.В беседе с сайтом «Москва 24» она рекомендовала сократить социальные контакты, больше бывать на свежем воздухе и высыпаться.«В качестве альтернативы посещения торговых центров, кинотеатров, ресторанов я предлагаю выйти на природу.
Сейчас как никогда прекрасная зимняя погода. Лыжи, прогулки, скандинавские палки, санки с горы — всё что угодно без толпы народа, но на свежем воздухе.
Это прекрасный способ поддержать своё здоровье», — заявила врач.Она также советует правильно питаться, есть больше фруктов и меньше полуфабрикатов.Кроме того, Чернышова считает, что не стоит посещать поликлиники без острой необходимости.«Желательно не ходить в гости, как можно меньше ездить в транспорте.
Читать на russian.rt.com
