Врач Андрей Кабычкин озвучил рекомендации, призванные способствовать сохранению здоровья позвоночника. Мануальный терапевт указал, что чаще всего последний остается в нормальном состоянии до 35 лет, потом могут начаться проблемы.
Изображение взято с: pexels.com У некоторых позвоночник неплохо работает и до 45 лет, что зависит от ряда факторов. При этом истекающий «гарантийный срок» обусловлен тем, что с возрастом происходит ухудшение кровообращение, могут копиться интоксикации, сбой дают и обменные процессы.
Для тех, кто работает преимущественно в одном положении, важно в течение дня контролировать оказываемую на позвоночник нагрузку.
Читать на actualnews.org