Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Техника работы с негативными эмоциями
Техника работы с негативными эмоциями Эмоции являются только частью нас. Проблема многих состоит в том, что они не разделяют себя и эмоции, которые проходят сквозь них.Вот вам два примера: Пример № 1.:- "Мне плохо", "У меня кошки на душе скребут".
Пример № 2:- "Я чувствую определенную эмоцию (злость, страх, раздражение, разочарование), негативную эмоцию, и если я не хочу, чтобы она ввела меня в депрессию, мне нужно с этим что-то делать.Что с этим делать?
Один из наших защитных механизмов - это вытеснение негативной эмоции. Это не совсем правильно, вернее совсем не правильно, потому что, вместо вытеснения мы закапывание ее (эмоцию) внутрь себя.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Опрос: 78% россиян работодатели не предоставили необходимую технику для работы из дома rb.ru / 3 года назад
Большинство россиян не получили технику для дистанционной работы fedpress.ru / 3 года назад
Ученые выяснили, какие видео хорошо избавляют от негативных эмоций newdaynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.