Тарелка с разноцветными продуктами на столе – залог здоровья
По словам врача, фиолетовая и красная пища обладает высокими антиоксидантными свойствами. Такие продукты уменьшают воспаления, укрепляют память и сердечную мышцу, а также защищают иммунитет.
Ликопин в их составе снижает развитие злокачественных новообразований. Желтые и оранжевые продукты богаты витамином С, помогают улучшить функции мозга и защищают организм от ОРВИ.
Их употребление оказывает положительное воздействие на пищеварение за счет большого количества клетчатки, сообщает портал Türkiye.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как молочные продукты влияют на здоровье сердца w-n.com.ua / 3 года назад
Профилактика инфекций: 7 продуктов для интимного здоровья goodnews.ua / 3 года назад
Медики рассказали, какие продукты необходимы для здоровья сердца и снижения холестерина w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.