Алексей Ковальков технологии общество Здоровье и красота бег Алексей Ковальков
/ gazeta.a42.ru

Так вы не похудеете: почему нельзя разговаривать по телефону во время бега

Как рассказал диетолог Алексей Ковальков, разговор по телефону во время бега может свести на нет процесс похудения.

Видео доступно на YouTube. По словам медика, если человек находится на беговой дорожке и беседует по телефону, у него не будет вырабатываться адреналин, который способствует похудению. — Если вы пашете со всей силы, то компенсаторно гормон выделяется, чтобы усилить работу сердца и лёгких.

У вас расширяются зрачки и возникает сухость во рту. Это признак выделения гормона. Жиры окисляются в альвеолах легких, распадаются на углекислый газ и воду, — объяснил эксперт.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA