музыка
общество
Здоровье и красота
режим
сон
нарушено
Отменяем режим полуночника: как наладить сон после новогодней ночи
Новый год - это праздник, который обычно сопровождается поздним ужином, употреблением алкоголя и большим количеством впечатлений. Все это может нарушить привычный ритм сна и привести к проблемам со сном в последующие дни. Подробнее о том, как наладить сон после новогодней ночи, читайте в нашем материале.