ЗОЖ
лайфхаки
9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет
мы рассказывали ранее). Если не получается уснуть, прогуляйтесь на свежем воздухе, помедитируйте, попробуйте другие расслабляющие техники, но соблюдать режим в любом случае нужно!Исследователи из Американского проекта долголетия выяснили, что чем дольше люди заняты любимой работой, тем дольше они живут.Но очень важно, чтобы работа была именно любимой!