Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сытый желудок - залог крепкого сна: что можно кушать перед сном
Если у вас не хватило времени для ужина, не нужно мучить себя голодом. Существуют продукты, которые можно съесть без вреда. Об этом сообщает "ua-novosti".
Конечно, желательно избегать употребления пищи за час до сна, чтобы избежать проблем со сном и пищеварением. Полный желудок затрудняет засыпание, а если удастся заснуть, то пищеварение замедлится.
Однако голод тоже не является хорошим спутником перед сном. Для позднего ужина следует избегать фастфуда, полуфабрикатов, жареных, жирных и сладких блюд.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Зеркальная дата 8 августа – что можно и нельзя делать – запреты и приметы apostrophe.ua / 1 год назад
После аномально жаркого дня важно не переборщить: сколько воды можно выпить перед сном без последствий для организма ukrainianwall.com / 1 год назад
День успения праведной Анны – что можно и нельзя делать 7 августа apostrophe.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.