Какие особенности и противопоказания имеет сыроедческий рацион, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина в своем Instagram.
Читайте также Похудение после 40 лет: какие продукты должны быть в рационе Сыроедение подразумевает употребление в пищу только продуктов, не подвергшихся термической обработке.
То есть как природа-матушка создала пригодный для еды продукт, так и ешь. И неважно, яблоко это или рыба, орешки или кусок мяса, – отметила Медушкина.
Читать на 24tv.ua