"Супер здоровый": рецепт завтрака от Зарицкой из KAZKA за 5 минут
Александра Зарицкая старается потреблять клетчатку, углеводы и белки, пишет Politeka.net.Например, завтрак солистки KAZKA может состоять из яйца пашот, красной рыбы (источник белков), овощей и зелени (источник клетчатки), хлебцев (источник углеводов).«Завтрак.
У меня всегда супер здоровый. Ну а обед и ужин уже как пойдет», - отмечала солистка KAZKA на своей странице в Инстаграм.На тарелке артистки можно увидеть два яйца пашот, зелень, помидоры черри, красную рыбу и два хлебца.Отметим, яйца пашот – это действительно вкусный, простой и сытный завтрак.Здоровый завтрак за 5 минут.Яйца пашот можно выложить на любой бутерброд – с зеленью, овощами, рыбой или мясом.
Или же просто на хлебце – яйца пашот станут как соус.Однако яйца пашот могут стать и самостоятельным блюдом. Или же отличным дополнением к крупам и зерновым.
Читать на politeka.net
