Чтобы укрепить иммунитет, поддержать сердце и оздоровить кишечник, диетологи советуют осенью и зимой заменять сладкие десерты сухофруктами.
Летом полезных «заменителей сахара» на нашем столе хватает. А в октябре-ноябре на рынках появляются изюм, курага, чернослив, финики и инжир нового урожая. «Звязда» узнала, почем их предлагают покупателю этой осенью, передает Наша Нива. Так сложилось исторически: в наших широтах рацион имеет ярко выраженную сезонность.
Например, о сухофруктах среднестатистический потребитель вспоминает ближе к холодам. Именно сейчас заботливые бабушки начинают крутить на мясорубках для внуков витаминную смесь — наверняка многие с детства помнит ее состав: чернослив, курага, изюм, грецкие орехи и мед.
Читать на udf.by