рационе негативно влияет на здоровье. Так, он провоцирует кариес, лишний вес вплоть до ожирения, сахарный диабет, повышает холестерин крови, приводит к атеросклерозу, который грозит инсультами и инфарктами, а также может способствовать развитию онкологических заболеваний.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в среднем не более 12 чайных ложек сахар в день. Но может быть, имеет смысл полностью исключить сахар из рациона?
Своим мнением с sb.by поделилась врач-диетолог и эндокринолог Виктория Болбат: – Фрукты и молоко – источники естественных сахаров.
Читать на grodnonews.by