К такому выводу пришли ученые, передает "ДС" со ссылкой на lady.kyiv.ua. Так, авокадо считается одним из лучших продуктов для больных сахарным диабетом, поскольку является отличным источником "здоровых" жиров, а также разных витаминов и минералов.
В нем много калия, витаминов С, Е и К, лютеина и бета-каротина. В авокадо также содержится много клетчатки — только в одной половине плода от шести до семи граммов.
Именно его потребление специалисты связывают со значительно более низким риском развития диабета и его осложнений. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram
Читать на dsnews.ua