Стало известно, какие продукты превратят жир в мышцы
Популярные "суперпродукты" дополнят тренировки и помогут превратить жировые запасы в мышечную массу. Секрет раскрыли авторы турецкого издания Sabah.Главным помощником всех спортсменов является лосось.
За счет высокого содержания белка полезным считается творог. Питательности добавят бананы, но не стоит забывать о том, что в этом фрукте содержится много сахара.
После тренировки, во время завтрака или между приемами пищи, идеально ананас. В нем присутствует полезный фермент бромелаин, который расщепляет белок.Рекомендуется также включить в рацион питания овес, богатый протеином и помогающий улучшать рельеф фигуры.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Стало известно, какие б/у авто стали популярными в разных регионах enovosty.com / 3 года назад
Эксперты перечислили продукты, «превращающие» жир в мышцы abnews.ru / 3 года назад
Эксперты поделились, какие продукты помогут "превратить" жир в мышцы inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.