Использование смартфона перед сном может оказать негативное воздействие на самочувствие человека и стать причиной головной боли утром.
Об этом рассказал медицинский директор сервиса DocDoc.ru Владислав Мохамед Али. По словам специалиста, свет от экрана телефона при окружающей темноте стимулирует мозговую деятельность и может стать раздражителем определенных зон мозга. — За счет контрастности интенсивность света и цветовая температура влияют на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна.
Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует, — рассказал он агентству «». При этом отказывать от телефона перед сном совсем не обязательно — благодаря развитию технологий в смартфонах появилась возможность
Читать на vm.ru