25.10.2023 - 00:11 / nv.ua

Средиземноморская диета. 10 вкусных гарниров, которые обеспечат полезное питание на каждый день

Десять блюд из меню средиземноморской диеты, которые не только станут украшением стола, но и подойдут для приготовления на каждый день.

Средиземноморскую диету считают самой полезной среди рациона здорового питания.Она предусматривает употребление продуктов с низким содержанием красного мяса, сахара и насыщенных жиров.

Назвали ее в честь региона, где она наиболее распространена, то есть в странах, граничащих со Средиземным морем.В основе диеты лежат принципы, которые считаются базовыми для всех, кто стремится к долголетию.

общество Здоровье и красота салат кулинария Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Пугающие противопоказания: почему не следует каждый день пить чай с лимоном ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

"Ситуация меняется каждый день": эксперт рассказал, как Украине обогнать РФ в сфере РЭБ focus.ua / 7 месяцев назад

Это продлит вашу жизнь и улучшит здоровье: сколько шагов нужно ходить каждый день ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают