Украина продукты здоровье Здоровье и красота иммунитет кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Денег хватит с лихвой: какие дешевые суперфуды необходимо потреблять каждый день

Суперфуды - это продукты, которые содержат большое количество питательных веществ и полезных соединений. Они могут быть полезны для здоровья человека, но не обязательно дорогими или недоступными.

Подробнее о том, какие дешевые суперфуды необходимо потреблять каждый день, информирует РБК-Украина. Вот несколько простых суперфудов, которые можно найти в любом магазине и купить по доступной цене: Бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут.

Богаты растительным белком, клетчаткой, калием, магнием и цинком. Употребление бобовых может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA