давление кардиолог
/ lenta.ua

Способы поднять давление за пять минут в домашних условиях перечислила кардиолог

Существует несколько способов быстро поднять пониженное давление. Их назвала кардиолог Мария Чайковская на своем YouTube-канале.

Медик отметила, что при низком давлении можно делать два упражнения из индийской ведической дыхательной практики пранаяма. Первое называется бхастрика, во время него надо делать интенсивные вдохи и выдохи через нос.

По словам Чайковской, такое упражнение следует делать три подхода по 20 повторений: «Может зашуметь в ушах, потемнеть в глазах, закружиться голова.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA