Способы контролировать высокое кровяное давление без лекарств подсказали врачи
Соблюдение диеты, богатой цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами, а также ограничение насыщенных жиров могут снизить кровяное давление.
В этом могут помочь и другие способы, считают ученые. Повышение уровня калия Согласно данным Клиники Мэйо (Mayo Clinic), для снижения давления можно повысить уровень калия в организме.
Его лучшим источником являются фрукты и овощи. Регулярный спорт Регулярная физическая активность, например, 150 минут в неделю или около 30 минут в большинство дней недели, может снизить кровяное давление.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Некоторые люди принимают препарат, который повышает и без того высокое кровяное давление ufacitynews.ru / 2 года назад
О способе восстановить обоняние после COVID-19 рассказал российский врач ufacitynews.ru / 2 года назад
Врач назвал способы справиться с пониженным давлением iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.