/ www.sovsport.ru

Спортивное питание. Что заказывать в ресторане, если у вас режим

Что выбирать, если у вас режим, рекомендует бренд-шеф ресторанов «Ёрш» Алексей Разбоев. Наращиваем мышечную массу Набрать мышечную массу помогает белок: о том, что это «строительный материал» для организма, мы знаем еще со школы.

Богатые источники протеинов – рыба и мясо. Рыба, помимо белка, также содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, помогающие работе сердца и сосудов и способствующие синтезу коллагена, который придает эластичность мышца...

Читать на sovsport.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA