Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Специальная диета и гимнастика помогут восстановить силы при профессиональном выгорании - эксперт
Восстановить физическое здоровье при профессиональном выгорании поможет сухожильно-суставная гимнастика, водный режим и специальная диета.
Об этом в интервью ГолосUA рассказала инструктор психофизической коррекции, психолог, консультант системы Хьюман Дизайн Ирина Урсулеску. «Есть простые способы восстановления баланса в телесном здоровье.
Соблюдение циркадных ритмов (уснуть в период с 21:00 до 23:00) означает получить полноценный восстановительный отдых. Водный режим в течение дня, причём воду пить необходимо маленькими глотками, смешивая со слюной», - рассказала И.Урсулеску.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Опасная диета Золушки (до встречи с принцем можно не дожить) skuke.net / 3 года назад
5 простых и полезных советов, которые помогут восстановить поврежденную мебель skuke.net / 3 года назад
Санатории Украины - помогут восстановить физическое и психическое здоровье skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.