Специалисты рассказали, как комнатная температура влияет на наш сон

Швейцарские специалисты выяснили, как температура в спальне влияет на наш сон. Оказывается, ее повышение заставляет мозг продлевать фазу быстрого сна (REM-фазу), которая отличается повышенной активностью мозга и связана с быстрым движением глазных яблок.

Об этом говорится в журнале Current Biology. Недавно ученые провели несколько экспериментов с генетически модифицированными мышами, у которых регулировалась работа рецепторов нейронов меланин-концентрирующего гормона (МСН).

Они находятся в гипоталамусе — зоне мозга, которая участвует в регуляции фазы быстрого движения глаз. Исследование на грызунах показало, чтовысокая температура в помещении провоцирует мозг к продлению REM-фазы.В то же время у мышей с отключенными гор...