Специалисты озвучили пять способов избежать инсульта
Врачи рассказали о самых действенных способах, чтобы избежать инсульта. Их всего пять, но нужно соблюдать их неукоснительно.
Соответствующие рекомендации разработали специалисты Гарвардской медицинской школы, сообщает издание Express. В первую очередь, они советуют начать профилактику тем, что сразу необходимо уменьшить в рационе количество соли, а с ней и копченостей из мяса и рыбы, колбасы, исключить чипсы.
Кроме того, необходимо регулярно заниматься спортом для снижения риска ожирения. Также нужно корректировать питание и включить в него авокадо, миндаль, жирную рыбу, и рапсовое, кукурузное и подсолнечное масла.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ученые предложили пять способов улучшения сна mk.ru / 3 года назад
Американские ученые предложили пять способов улучшения качества сна iz.ru / 3 года назад
Российские врачи назвали пять способов пережить погодные аномалии lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.