продукты здоровье самит мозг
/ ufacitynews.ru

Специалисты назвали один из самых полезных продуктов на планете

Употребление яиц на завтрак является полезным для здоровья. По мнению специалистов, они считаются более отличным источником животного белка, холина, железа, цинка и других необходимых микроэлементов, чем красное мясо.

Об этом сообщает издание Food News. Яйца имеют в составе большое количество холестерина – до 372 миллиграммов. Тем не менее некоторые эксперты считают, что их употребление в рамках сбалансированного питания не нанесут вреда организма.

Профессор питания академического центра медицинских наук в Далласе Джо Карсон отметил, что употребление продукта в утреннее время может защитить мозг от последствий старости и является полезным для здоровья центральной нервной системы.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA