Специалисты перечислили продукты, которые могу помочь справиться с никотиновой зависимостью. При желании закурить учёные советуют съедать дольку мандарина или пожевать имбирь.
Восполнить дефицит витамина С в организме, который разрушает никотин, помогут грейпфруты, апельсины и лимоны. У людей, которые борются с никотиновой зависимостью часто появляется усиленный аппетит и ухудшается настроение.
В этом случае можно есть горький шоколад, так как содержащиеся в нём фенилэтиламины способствуют выработке серотонина (гормона счастья).
Читать на gazeta.a42.ru