Во время пандемии COVID-19, накануне сезона простуды и гриппа, важно знать, какие витаминные добавки нужно принимать, чтобы укрепить иммунную систему и обеспечить дополнительную защиту от всего, что может проникнуть через медицинскую маску.
Специалисты из Американской академии питания и диетологии сообщают, что никакая пища или добавка не могут предотвратить болезнь.
Но хорошее разнообразие питательных веществ, включая витамины, пробиотики, белок или цинк на регулярной основе, может обеспечить защиту от сезонных заболеваний, сообщает eatthis.
Читать на w-n.com.ua