Специалисты назвали 7 причин есть гречку каждый день
Гречневая крупа является доступным сегодня продуктом, и специалисты по питанию уверяют – кашу из неё можно употреблять хоть каждый день.
На это есть как минимум 7 причин. Изображение взято с: Pixabay.com Одна из них, которую озвучила нутрициолог Светлана Александрова, – гречка способствует снижению веса и набору мышечной массы.
За счёт наличия в крупе около 60 % сложных углеводов каша из неё обеспечивает человеку хорошее насыщение. Вторая причина добавить гречку в рацион – продукт способствует снижению уровня «плохого» холестерина, укреплению сосудов и улучшению активности головного мозга, отметила диетолог Ксения Пустовая.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Специалист назвала продукт молодости и красоты vm.ru / 2 года назад
Специалисты назвали лучший продукт для людей с повышенным давлением 5-tv.ru / 2 года назад
Специалист назвал причины повышения цен на елки mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.