Специалисты дали советы для правильного сна зимой
Специалисты рассказали, как высыпаться зимой. Они посоветовали отключать электронные устройства за час до сна и следить за сбалансированностью питания.
Изменение длины дня и ночи в зимний период времени может негативно сказаться на здоровье. Во избежание этого необходимо контролировать качество сна.
Качество сна также зависит от сбалансированности питания, поэтому рекомендуется не переедать и не пропускать приемы пищи, передает.
Читать на politexpert.netОб этом же в других СМИ
Эксперты дали советы, как правильно подкармливать птиц зимой. daylynews.ru / 4 года назад
Специалисты дали 10 советов для хорошего сна news.ru / 4 года назад
Эксперты дали советы по выбору моющих средств news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.