Если вы желаете сбросить излишний вес, для этого не нужно сидеть на строгих диетах. Для этого следует изменить свой рацион с учётом особенностей строения тела.
Так, специалисты из Бельгии разделили всех женщин по виду фигуры на три генотипа. Каждому скорректировать гормональный фон и сбросить вес поможет включение в рацион ряда продуктов.
Об этом рассказала Наталья Денисова, врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи. К первому типу отнесли женщин с пышными формами, но с достаточно тонким скелетом и мягкой кожей.
Читать на ufacitynews.ru