Специалист рассказал, с чем нельзя есть творог
Стало известно, с какими продуктами не стоит есть творог. Об этом рассказал специалист по снижению веса Павел Исанбаев.Как передает РИА Новости, специалист посоветовал не употреблять творог с вареньем, медом или переспелыми бананами людям с повышенным уровнем сахара.«Большое количество белка вызывает выраженный инсулиновый ответ.
Это означает, что организм усваивает питательные вещества быстрее. Добавление жира к белку инсулиновый ответ снижает», – пояснил Исанбаев.Лучше всего добавить к продукту зелень или болгарский перец, заявил эксперт.
Кроме того, можно выбирать творог с жирностью от 5%.Исанбаев также порекомендовал съедать перед творогом порцию овощей, например капусту или зелень.
Читать на pravda-tv.ruОб этом же в других СМИ
Специалист рассказал, на какие уловки способны недобросовестные врачи ria.ru / 3 года назад
Организм скажет вам спасибо: специалисты рассказали, какая еда поможет уберечься от перегрева в жару ukrainianwall.com / 3 года назад
Специалисты рассказали, повлиял ли едкий химический запах в Уфе на здоровье жителей и почему власти не могут назвать источник загрязнения воздуха ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.