Вишня и черешня содержат много витаминов, а также положительно влияют на сон и общее состояние организма. Медики рассказали о составе и полезных свойствах ягод.
Оба плода отличаются большим количеством полезных витаминов и минералов. Общий состав нутриентов у вишни богаче, а калорийность и количество сахара в два раза меньше, чем в черешне.
Ягоды содержат достаточное количество витаминов А, В и С, а также кальций, магний и железо, которые поддерживают в хорошем состоянии внутренние системы организма.
Читать на newinform.com