Специалист по питанию дал рекомендации по составлению пасхального меню

Православные верующие празднуют Пасху 2 мая. В этот день вновь можно есть любую еду после долгих недель поста. Россиянам рассказали, как при этом не навредить желудку.Соблюдение простых принципов позволит не навредить своему здоровью во время празднования Пасхи, считает специалист по здоровому питанию Юлианна Плискина.

Эксперт поделилась своими рекомендациями в беседе с .По словам Плискиной, главная ошибка заключается в том, что россияне сразу садятся за обильный стол.

Это может привести к дисфункции пищеварительной системы организма. Употреблять продукты следует умеренно, разбавив меню пищей растительного происхождения. "Поставить побольше трав, сделать овощные салаты, поменьше жирных мясных блюд.