Зачастую те люди, которые мечтают похудеть, сталкиваются с проблемой подсчета калорий. Многие попросту не умеют этого делать.
Об этом «Вечерней Москве» рассказал руководитель направления инновационных проектов ISG Neuro, член рабочих групп SportNet и NeuroNet Национальной технологической инициативы (НТИ) Владимир Статут. — Проблема номер один — некорректный подсчет калорий.
Зачастую человек оказывается «в плену» он ничего не ест, занимается спортом и при этом не худеет. Однако если попросить человека расписать все то, что он съедает за день (каждую конфетку, чашку чая с сахаром, печенье), то понимаешь у него не дефицит, а огромный профицит калорий, — сказал эксперт.
Читать на vm.ru