Мы, люди XXI века, часто находимся в состоянии стресса, сильно перегружены и постоянно чувствуем усталость. Созерцание красоты природы помогает освободить ум от мыслей, избавить от беспокойства, испытать положительные эмоции и стать счастливее.
Ведь не зря же в Японии есть древний обычай любования природой и ее невероятной красотой – цветущими деревьями, величественными горами, лесами и водопадами.
Согласно исследованиям ученых, созерцание снижает уровень стресса на 60% и вызывает положительные эмоции, которые самым наилучшим образом влияют на состояние нашего здоровья.
Читать на fokus-vnimaniya.com