Исследования показали, что ранние пташки более чувствительны к уровню инсулина и способны сжигать больше жира в состоянии покоя и физических нагрузок.
Ученые то и дело изучают, как хронотипы влияют на здоровье человека. Новое исследование показывает, что "совы" более подвержены риску развития диабета второго типа, ожирения, а также сердечным заболеваниям, пишет The Guardian.
Группа ученых из Университета Рутгерса в Нью-Джерси изучили поведение более полусотни человек среднего возраста. В ходе исследования испытуемых разделили на две группы в соответствии с хронотипами — на сов и жаворонков.
Читать на focus.ua