Финляндия ученые здоровье исследование Финляндия
/ korrespondent.net

Совы против жаворонков: ученые выяснили, кто эффективнее на работе

У представителей вечернего хронотипа со временем накапливается дефицит сна, который приводит к проблемам со здоровьем и снижению работоспособности.

Ученые из Университета Оулу в Финляндии выяснили, что "совы" примерно в два раза менее эффективны на работе, чем "жаворонки", а также раньше выходят на пенсию по инвалидности.

Статья с результатами многолетнего исследования была опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine. Как известно, существует два хронотипа людей: утренние "жаворонки" и вечерние "совы", а также промежуточный вариант.

Читать на korrespondent.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA