Украина здоровье продукты питания общество самит Здоровье и красота Украина
/ dsnews.ua

Советы пожилым людям: врачи назвали самые необходимые витамины

Врачи рассказали, какие витамины будут самыми полезными для пожилых людей, пишет newsyou.info. В первую очередь необходимо включить в рацион витамин D.

Он необходим для крепких и здоровых костей, снижает риск развития остеопороза, сердечных заболеваний и даже некоторых видов рака.

Существует две формы этого вещества – D2 и D3. Первый подходит для вегетарианцев, поскольку он не животного происхождения. Однако после приема D2 превращается в витамин D3, также известный как холекальциферол.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA