Фитнес-тренер из Лос-Анджелеса (Калифорния, США) Алексис Фишер рассказала своим подписчикам в TikTok о способе улучшить сон.
Метод был разработан советским врачом Константином Бутейко. Фишер предлагает на ночь заклеивать рот клейкой лентой или пластырем.
По словам американки, это позволяет спать крепче.Алексис добавила, что данный метод также позволяет избавиться от храпа, предотвращает появление кариеса и спасает от неприятного запаха изо рта.Некоторых пользователей соцсети рекомендация Фишер смутила.
Читать на ont.by