Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Советами для борьбы с тягой к сладкому поделилась диетолог из Австралии
Специалист в области питания из Австралии Джессика Сепел рассказала об особых правилах, которые помогают ей бороться с тягой к сладкому, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Daily Mail.
По словам Сепел, она придерживается правила «80 к 20», согласно которому 80% дневного рациона отводятся на здоровую пищу, а 20% – для того, чтобы баловать себя, то есть для употребления не самых полезных блюд.
Диетолог добавила, что одним из важнейших способов побороть тягу к сладкому является сделать свой завтрак обогащенным белком.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала способ похудеть, не уменьшая размер порций ria.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о способе похудения без сокращения размера порций lenta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала самые вредные виды сладостей, которые убивают организм nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.