Тег audio не поддерживается вашим браузером. На высшую точку Европы - на Западную вершину Эльбруса, высота которой - 5642 метра, поднялась старший инженер производственной группы центра трудовой адаптации осужденных исправительной колонии № 4 УФСИН России по Ульяновской области Кристина Радаева.
Первый этап подготовки начался задолго до экспедиции. Он включал изучение всех тонкостей восхождения на снежную вершину, выбор экипировки и снаряжения, а также занятия бегом.
Вторым этапом, благодаря которому удалось избежать большей части проявлений горной болезни, были акклиматизационные выходы. Тренировочным выходам было посвящено 6 дней, они осуществлялись в близлежащих горах Кавказского хребта и непосредственно на самом Эльбрусе.
Читать на ulpravda.ru