Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Составлен список «суперпродуктов» для поддержания иммунитета
Для поддержания иммунитета, особенно во время пандемии коронавируса, следует правильно питаться. В рацион необходимо включить минимум десять «суперпродуктов», заявила британский диетолог Лили Саттер, передает The Independent.
Так, важно употреблять цельнозерновые продукты, рыбу, лен, чиа, грецкие орехи, ягоды, йогурты и кисломолочные продукты. В день также обязательно нужно съедать около двух яиц, добавила специалист.
По ее словам, налегать стоит и на разноцветные овощи, растительные масла и консервированные помидоры. Еще не менее важно поддерживать определенный уровень жидкости в организме, поэтому стоит пить больше воды и есть арбузы и огурцы.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Составлен список пяти автомобилей до 1,5 млн рублей для русской зимы inforeactor.ru / 3 года назад
Составлен список самых успешных рождественских фильмов smartmoney.one / 3 года назад
Составлен список самых чудовищных винтовок в истории newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.