Эксперты уверяют, что при употреблении определенных продуктов можно легко поднять себе настроение и чувствовать себя более комфортно.
Это связано с тем, что многие из них способны увеличивать так называемый гормон счастья – серотонин. За положительные эмоции отвечают, прежде всего, шоколад, бананы, сыр.
Но это не весь список, пишет MedikForum. Эксперты обнаружили, что поднять себе настроение можно с помощью мяса индейки или кролика, так как оно содержит триптофан, который помогает синтезу
Читать на profile.ru