Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 3 года назад
cursorinfo.co.il / 3 года назад
cursorinfo.co.il / 3 года назад
cursorinfo.co.il / 3 года назад
Составлен идеальный график дня для борьбы с осенней тоской - Cursorinfo: главные новости Израиля
Так, для поддержания бодрости специалисты рекомендуют прислушиваться к своим биологическим часам. Об этом пишет Daily Mirror.
Отмечается, что такой подход позволит получить максимум энергии в течение дня и обеспечит спокойный ночной сон. В частности, рекомендуется просыпаться в одно и то же время, желательно в районе 7 утра.
После пробуждения необходимо запустить внутренний метаболизм при помощи зарядки и прогулки. «Выйти на прогулку до полудня важно для поддержания здорового сна», – отмечает тренер Аарон Браун, подчеркивая, что важное влияние оказывает воздействие света на организм.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Ученые нашли новый способ борьбы с коронавирусом - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Huawei объявила о борьбе за выживание - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Составлен пятилетний прогноз развития пандемии COVID-19 - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.