Ученые из Франции, Великобритании и Финляндии доказали, что регулярный недосып в среднем возрасте представляет смертельную опасность.
Так, недостаток сна увеличивает риск развития деменции в более старшем возрасте, сообщает журнал Nature Communications. Группа специалистов под руководством профессора Северин Сабиа из французского Национального института здоровья и медицинских исследований проанализировала данные второго когортного исследования Уайтхолла, проводимого в 1985-1988 годах в Великобритании.
Тогда исследователи установили среднюю продолжительность сна более десяти тысяч участников эксперимента. Сейчас ученые проследили связь между длительностью отдыха и риском развития деменции в трех возрастных группах: 50-, 60- и 70-летних.
Читать на mir24.tv