Ошибочно полагать, что можно отоспаться впрок во время длинных новогодних праздников. Организму необходимо давать достаточное время для сна круглый год, напомнил сомнолог Александр Калинкин в рамках пресс-конференции Медиагруппы "Патриот".Пандемия коронавируса оказала влияние на психологическое здоровье людей, их качество сна.
Многие россияне не будут работать в начале января. Они рассчитывают наконец-то "по-настоящему выспаться". Однако, поясняет руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова Александр Калинкин, подобный подход не работает. "Существует рекорд — 11 суток без сна. Потом этот человек проспал всего 17 часов.
Читать на nation-news.ru