При этом сбросить данные килограммы впоследствии бывает труднее всего, пишет NEWS.ru со ссылкой на врача общей практики, диетолога Ирину Добрецову.
Она отметила, что большинство людей сбрасывают эти килограммы только к июню. "Если 10 дней есть всё подряд, то вернуть былые формы уже сложно.
Нужно соблюдать правильное питание много недель", - рассказала эксперт. По ее словам, причиной набора лишнего веса становится не только переедание, но и желание доесть "вчерашние" продукты, щедро приправленные майонезом.
Читать на crimea.mk.ru