19.07.2020 - 04:19 / ria.ru

Сомнолог нашла негативное последствие долгой жары

МОСКВА, 19 июл — РИА Новости. Небывалая жара мешает россиянам высыпаться. Почему так происходит и что с этим делать, рассказала в интервью радио Sputnik руководитель сомнологической службы "Унисон", невролог-сомнолог Елена Царева.

Повышенные температуры в центральной части России наносят вред здоровью россиян еще и тем, что мешает нормально высыпаться. Слишком теплые ночи не дают людям погрузиться в глубокий сон и нарушают процесс восстановления сил.

Для глубокого сна характерно снижение температуры тела человека, поэтому если вы ложитесь спать уже в проветренную и прохладную комнату, то быстрее в него погрузитесь, объяснила в беседе с радио Sputnik сомнолог Елена Царева.

люди общество Елен Царев Россия

Читать на ria.ru

Все новости от ria.ru

Об этом же в других СМИ

Картофель не стоит добавлять в суп: диетологи предупредили о негативных последствиях golos.ua / 3 года назад

В РПЦ назвали негативные последствия суррогатного материнства ura.news / 3 года назад

Санитарный врач Дубинин рассказал о негативных последствиях отдыха в Турции inforeactor.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают