Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал о возможном улучшении состояния здоровья человека благодаря правильному сну.
Рекомендациями поделилось Федеральное агентство новостей. По информации Ковальзона, на качество сна влияет несколько факторов.
Например, сон может нарушаться, если человеку неудобно спать в той или иной пижаме. Сомнолог советует подбирать ночную одежду по размеру и с ориентацией на комнатную
Читать на politexpert.net